5 Khasiat Kunyit Asam untuk Imunitas Hingga Atasi Nyeri Haid
Jamu merupakan ramuan herbal tradisional khas Indonesia. Hal ini dikarenakan Indonesia merupakan negara yang kaya bahan rimpang. Ternyata selain rasanya yang khas, jamu juga sehat bagi tubuh. Salah satu jamu yang terkenal di kalangan orang Indonesia adalah jamu kunyit Asam. Banyak khasiat kunyit asam bagi kesehatan.
Selama wabah virus Covid-19 menyerang seluruh negara di dunia, setiap masyarakat diharapkan untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi jamu asam kunyit.
5 Khasiat Kunyit Asam Bagi Tubuh
Kandungan kunyit sendiri memiliki bahan aktif yang berperan sebagai pereda nyeri, penurun panas saat demam serta anti radang. Oleh karena itu, kunyit banyak dimanfaatkan sebagai obat-obatan.
Salah satu kandungan yang memiliki manfaat besar bagi kesehatan adalah kurkumin. Senyawa ini mampu mengurangi rasa nyeri, pembengkakan saat haid dan kaya akan antioksidan. Berikut 5 khasiat dari kunyit asam yang baik untuk kesehatan tubuh:
- Sebagai bahan antioksidan baik bagi tubuh.
- Mengendalikan gula darah dalam tubuh.
- Meredakan nyeri haid.
- Mengobati maag.
- Meningkatkan fungsi otak.
Khasiat kunyit asam memang baik bagi tubuh asalkan sesuai takaran yang benar. Saat ini, kunyit diproduksi dalam kemasan bubuk siap seduh atau langsung minum. Sebaiknya, minum kunyit asam secukupnya. Meminum jamu kunyit asam secara berlebihan tidak baik bagi tubuh dan menimbulkan efek samping. Sebaiknya konsumsi maksimal dua kali sehari.
