Manfaat Buah Kenitu Dalam Tubuh
Tahukah Anda apa itu buah kenitu? Beberapa daerah menyebut buah ini dengan sebutan yang berbeda-beda. Misalnya, di daerah Jawa Timur buah ini dikenal dengan nama kernatu atau kenitu atau manecu. Sedangkan di daerah Lampung buah ini dikenal dengan nama sawo manila. Bahkan beberapa orang menyebutnya sawo ijo.
Buah kenitu adalah salah satu buah yang berasal dari suku sawo-sawoan atau Sapotaceae. Buah kenitu ini memiliki rasa manis secara langsung. Anda juga bisa mengolah buah ini menjadi bahan baku es krim atau serbat. Tahukah Anda bahwa selain memilki rasa yang manis, buah ini memiliki segudang manfaat yang menguntungkan tubuh. Bahkan di beberapa daerah, buah ini digunakan sebagai obat tradisional.
Salah satu manfaat buat kenitu adalah dapat mencegah anemia.Manfaat ini dikarenakan kandungan zat besi yang terkandung di dalam buah kenitu.Seperti yang diketahui, bahawa kekurangan zat besi dapat menimbulkan anemia tau kekurangan sel darah merah. Nah, dengan mengonsumsi kenitu, Anda akan terhindar dari anemia, sebab di dalam 100 gram buah kenitu memiliki 0,68 mg zat besi.
Manfaat buah kenitu yang berikutnya yaitu dapat mencegah kanker.Selain zat besi, di dalam buah kenitu, terdaoat kandungan antiinflamasi alami.Kandungan tersebut bermanfaat mencegah infeksi di dalam organ tubuh.Selain kandungan antiinflamasi, buah kenitu juga memiliki antioksidan yang tinggi.Antioksidan ini berperan penting untuk menjaga tubuh dari segala macam infeksi.
